HARMONIZAČNÍ

pohybové meditace:)

OD ROKU 2010:)

• Orgánová sestava (projdeme všechny orgány a jejich meridiány, budeme je vědomě harmonizovat a energetizovat)
• prociťování jednotlivých pozic, vedení pozornosti na konkrétní místa v těle, prace s vlastni energii, zádrže,probouzení jemného vnímání, dlouhé výdrže
• jednoduché cviky a prvky z jógy a taichi
• harmonizace čaker
• důkladné protažení
• základy meditace, dýchání
• pomoc při bolestech zad, harmonizace hormonalniho systemu

cvičení je určeno všem, kdo se chtějí aktivně podílet na léčení, energetizaci a harmonizaci svého těla a mysli.

V Chrudimi....pondělky v  17.00 hod

začínáme 8.1.2024

Jednotlive vstupné 150,- Kč nebo permice 3220,-Kč (23lekcí za 140,-Kč), leden-červen

Děkuji! Účet je 2600402360 / 2010

KDE: pohybové studio Padma, Fibichova 196, 53701 Chrudim