Příprava na přirozený porod - předporodní kurz

Poskytuji maminkám předporodní přípravu.

Přípravu na porod, jako přirozenou a vyjimečnou součást života ženy. 

Tím, že se porod přesunul do nemocnic v podstatě ztratil kouzlo přirozené, intimní události v životě ženy.  Bohužel je dnes obestírán strachem z bolesti  a nedůvěrou, že to sama zvládnu dobře.

Z vlastní zkušenosti vím, že to tak být nemusí. Že to lze zvládnout bez chemických preparátů a strachu. 

V jednotlivých individuálně vedených lekcích:

• budeme pracovat na uvolnění a rozpuštění strachu  a negativních přesvědčeních o porodu a bolesti (metodou regrese, SRT, a meditace). Strach vyvolává napětí, které zvyšuje bolest. Ovládá nás a nedovolí přirozeně prožívat jakoukoli situaci.
• naučíme se dýchat
• budeme pracovat na představě svého porodu, proto abyste byla aktivním účastníkem svého porodu
• naučíme se hluboce uvolnit a vnímat potřeby svého těla (nechat tělo rodit)
• techniky vizualizace při porodu
• doprovod u porodu

Také je možné navštěvovat těhotenské cvičení, kde se učíme pracovat vědomě s dechem a zjemňujeme vnímání svého těla